Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein pancake mix (Fast), annos 50g | 150g | 630kcal | 75g | 28.5g | 22.5g | 9g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 750g | 248kcal | 24.7g | 36.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1800g | 1755kcal | 199.4g | 130.4g | 45g | 18g | |
Valittu annoskoko | 900g | 878kcal | 99.7g | 65.2g | 22.5g | 9g | |
Annoskoko puolitettuna | 450g | 439kcal | 49.9g | 32.6g | 11.3g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 11.1g | 7.2g | 2.5g | 1g |