Kinkkukiusaus
Laita uuni lämpiään 200 asteeseen.
kaatele sipuliperunasekotus ja kinkut vuokaan.
mausta ja laita 15 min uuniin.
ota pois ja lissää kerma.
paista uunissa vielä 45 -50 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Olliorava
kaatele sipuliperunasekotus ja kinkut vuokaan.
mausta ja laita 15 min uuniin.
ota pois ja lissää kerma.
paista uunissa vielä 45 -50 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 1502g | 977kcal | 24g | 225.4g | 1.5g | 0g | |
| Kevyt kinkkukuutio. (Korpela), annos 200g | 601g | 601kcal | 78.1g | 6g | 30g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 4.5g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Valkopippuri, annos 1g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valio, Ruokakerma 10% | 301g | 331kcal | 8.1g | 8.1g | 30g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 376g | 563kcal | 6g | 13.1g | 56.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5580g | 4974kcal | 233.4g | 512g | 235.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2790g | 2487kcal | 116.7g | 256g | 117.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1395g | 1244kcal | 58.4g | 128g | 59g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 4.2g | 9.2g | 4.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu