Herkkumakaronlaatikko a la Maire

Laita makaronit kiehumaan suolalla maustettuunveteen ja uuni lämpiämään 200C.

Paahda jauheliha silputunsipulinkera.

Ota iso kulho, jossa sekoitat tomaattimurskat, smetanat, murskatut valkosipulit, musta ja valkopippurirouheet lihaseoksen sekä puolet juustoraasteesta.

Suolaa2-3 tl.
Laita isoon vuokaan vuorotellen makaronia ja lihaseosta päälimmäiseksi
100g juustraastetta.

Uuniin noin tunniksi

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa

Singoalla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha901g1495kcal171.1g0g90.1g0g
Sipuli (kuorittu)56g15kcal0.7g2.7g0.1g1g
Makaroni, keitetty, suolaa 394g381kcal11.9g77.2g1.3g3.9g
Suola, annos 3g1.4g0kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska 901g265kcal5g47.7g1.8g17.1g
Smetana, rasvaa n. 40 % 225g878kcal4.8g5g94.6g0g
Valkosipuli 14g15kcal1.1g2.2g0.1g0.3g
Juustoraaste emmental punaleima225g878kcal65.3g0g67.6g0g
Mineraalisuola keskiarvo 17g0.2kcal0.1g0g0g0g
Oregano, kuivattu 2.3g6.9kcal0.2g0.5g0.2g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5472g7867kcal520.4g270.6g511.6g46.6g
Valittu annoskoko2736g3934kcal260.2g135.3g255.8g23.3g
Annoskoko puolitettuna1368g1967kcal130.1g67.7g127.9g11.7g
Arvot/100g100g144kcal9.5g4.9g9.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=449429