Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		15g	17kcal	1.2g	2.5g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		115g	31kcal	1.5g	5.5g	0.2g	2g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		320g	528kcal	64g	0g	30.4g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		6.4g	24kcal	0.1g	5.9g	0g	0g
Vesi		160g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		320g	83kcal	3.8g	12.5g	0.6g	6.1g
Porkkana		63g	21kcal	0.4g	3.5g	0.1g	1.6g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2000g	1408kcal	142g	59.8g	62.8g	20g
	Valittu annoskoko	1000g	704kcal	71g	29.9g	31.4g	10g
	Annoskoko puolitettuna	500g	352kcal	35.5g	15g	15.7g	5g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu