Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		17g	19kcal	1.4g	2.8g	0.1g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		130g	35kcal	1.7g	6.2g	0.3g	2.2g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		360g	594kcal	72g	0g	34.2g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		7.2g	27kcal	0.1g	6.6g	0g	0g
Vesi		180g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		360g	94kcal	4.3g	14g	0.7g	6.8g
Porkkana		71g	23kcal	0.4g	4g	0.1g	1.8g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2250g	1584kcal	159.8g	67.2g	70.8g	22.4g
	Valittu annoskoko	1125g	792kcal	79.9g	33.6g	35.4g	11.2g
	Annoskoko puolitettuna	563g	396kcal	40g	16.8g	17.7g	5.6g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu