Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		19g	21kcal	1.5g	3.1g	0.1g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		144g	39kcal	1.9g	6.9g	0.3g	2.4g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		400g	660kcal	80g	0g	38g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		8g	30kcal	0.1g	7.4g	0g	0g
Vesi		200g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		400g	104kcal	4.8g	15.6g	0.8g	7.6g
Porkkana		79g	26kcal	0.5g	4.4g	0.2g	2g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	1760kcal	177.6g	74.8g	78.8g	24.8g
	Valittu annoskoko	1250g	880kcal	88.8g	37.4g	39.4g	12.4g
	Annoskoko puolitettuna	625g	440kcal	44.4g	18.7g	19.7g	6.2g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu