Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		27g	29kcal	2.1g	4.3g	0.2g	0.6g
Sipuli (kuorittu)		202g	54kcal	2.6g	9.7g	0.4g	3.4g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		560g	924kcal	112g	0g	53.2g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		11g	43kcal	0.1g	10.3g	0.1g	0g
Vesi		280g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		560g	146kcal	6.7g	21.8g	1.1g	10.6g
Porkkana		111g	36kcal	0.7g	6.1g	0.2g	2.8g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.3g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	3500g	2464kcal	248.4g	104.4g	110.6g	34.8g
	Valittu annoskoko	1750g	1232kcal	124.2g	52.2g	55.3g	17.4g
	Annoskoko puolitettuna	875g	616kcal	62.1g	26.1g	27.7g	8.7g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu