Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		30g	33kcal	2.4g	5g	0.2g	0.6g
Sipuli (kuorittu)		230g	62kcal	3g	11.1g	0.5g	3.9g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		640g	1056kcal	128g	0g	60.8g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		13g	49kcal	0.1g	11.8g	0.1g	0g
Vesi		320g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		640g	166kcal	7.7g	25g	1.3g	12.2g
Porkkana		126g	41kcal	0.8g	7g	0.3g	3.2g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	4000g	2816kcal	284g	119.8g	126.6g	39.8g
	Valittu annoskoko	2000g	1408kcal	142g	59.9g	63.3g	19.9g
	Annoskoko puolitettuna	1000g	704kcal	71g	30g	31.7g	10g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu