Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		34g	37kcal	2.7g	5.6g	0.2g	0.7g
Sipuli (kuorittu)		259g	70kcal	3.4g	12.4g	0.5g	4.4g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		720g	1188kcal	144g	0g	68.4g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		14g	55kcal	0.1g	13.2g	0.1g	0g
Vesi		360g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		720g	187kcal	8.6g	28.1g	1.4g	13.7g
Porkkana		142g	47kcal	0.9g	7.9g	0.3g	3.6g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.4g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	4500g	3168kcal	319.4g	134.4g	142g	44.8g
	Valittu annoskoko	2250g	1584kcal	159.7g	67.2g	71g	22.4g
	Annoskoko puolitettuna	1125g	792kcal	79.9g	33.6g	35.5g	11.2g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu