Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		38g	41kcal	3g	6.2g	0.2g	0.8g
Sipuli (kuorittu)		288g	78kcal	3.7g	13.8g	0.6g	4.9g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		800g	1320kcal	160g	0g	76g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		16g	61kcal	0.2g	14.7g	0.1g	0g
Vesi		400g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		800g	208kcal	9.6g	31.2g	1.6g	15.2g
Porkkana		158g	52kcal	1g	8.8g	0.3g	4g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.4g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	5001g	3521kcal	355g	149.4g	157.8g	49.8g
	Valittu annoskoko	2500g	1761kcal	177.5g	74.7g	78.9g	24.9g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	880kcal	88.8g	37.4g	39.5g	12.5g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu