Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		5.7g	6.2kcal	0.5g	0.9g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		43g	12kcal	0.6g	2.1g	0.1g	0.7g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		120g	198kcal	24g	0g	11.4g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		2.4g	9kcal	0g	2.2g	0g	0g
Vesi		60g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		120g	31kcal	1.4g	4.7g	0.2g	2.3g
Porkkana		24g	7.7kcal	0.1g	1.3g	0g	0.6g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	750g	528kcal	53.2g	22.4g	23.4g	7.4g
	Valittu annoskoko	375g	264kcal	26.6g	11.2g	11.7g	3.7g
	Annoskoko puolitettuna	188g	132kcal	13.3g	5.6g	5.9g	1.9g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu