Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		6.6g	7.2kcal	0.5g	1.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		50g	14kcal	0.7g	2.4g	0.1g	0.9g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		140g	231kcal	28g	0g	13.3g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		2.8g	11kcal	0g	2.6g	0g	0g
Vesi		70g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		140g	36kcal	1.7g	5.5g	0.3g	2.7g
Porkkana		28g	9kcal	0.2g	1.5g	0.1g	0.7g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	875g	616kcal	62.2g	26.2g	27.6g	8.8g
	Valittu annoskoko	438g	308kcal	31.1g	13.1g	13.8g	4.4g
	Annoskoko puolitettuna	219g	154kcal	15.6g	6.6g	6.9g	2.2g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu