Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		7.6g	8.2kcal	0.6g	1.2g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		58g	16kcal	0.7g	2.8g	0.1g	1g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		160g	264kcal	32g	0g	15.2g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		3.2g	12kcal	0g	2.9g	0g	0g
Vesi		80g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		160g	42kcal	1.9g	6.2g	0.3g	3g
Porkkana		32g	10kcal	0.2g	1.8g	0.1g	0.8g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1000g	704kcal	70.8g	29.8g	31.4g	10g
	Valittu annoskoko	500g	352kcal	35.4g	14.9g	15.7g	5g
	Annoskoko puolitettuna	250g	176kcal	17.7g	7.5g	7.9g	2.5g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu