Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		11g	12kcal	0.9g	1.9g	0.1g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		86g	23kcal	1.1g	4.1g	0.2g	1.5g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		240g	396kcal	48g	0g	22.8g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		4.8g	18kcal	0g	4.4g	0g	0g
Vesi		120g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		240g	62kcal	2.9g	9.4g	0.5g	4.6g
Porkkana		47g	16kcal	0.3g	2.6g	0.1g	1.2g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1500g	1056kcal	106.4g	44.8g	47.4g	15g
	Valittu annoskoko	750g	528kcal	53.2g	22.4g	23.7g	7.5g
	Annoskoko puolitettuna	375g	264kcal	26.6g	11.2g	11.9g	3.8g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu