Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		13g	14kcal	1.1g	2.2g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		101g	27kcal	1.3g	4.8g	0.2g	1.7g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		280g	462kcal	56g	0g	26.6g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		5.6g	21kcal	0.1g	5.2g	0g	0g
Vesi		140g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		280g	73kcal	3.4g	10.9g	0.6g	5.3g
Porkkana		55g	18kcal	0.3g	3.1g	0.1g	1.4g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1750g	1232kcal	124.4g	52.4g	55.2g	17.4g
	Valittu annoskoko	875g	616kcal	62.2g	26.2g	27.6g	8.7g
	Annoskoko puolitettuna	438g	308kcal	31.1g	13.1g	13.8g	4.4g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu