Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 13g | 17kcal | 0.9g | 2.7g | 0.4g | 0.7g | |
Tofu, maustamaton 270 g, annos 100 g | 14g | 20kcal | 2.2g | 0.2g | 1.1g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Pestokastike, Barilla all Genovese, n. 1 tl | 1.5g | 8.1kcal | 0.1g | 0g | 0.8g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 0.7g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Korppujauho (Pirkka) | 1.5g | 5.4kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1.5g | 5.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 69g | 125kcal | 7.2g | 10.4g | 6g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 35g | 63kcal | 3.6g | 5.2g | 3g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 17g | 31kcal | 1.8g | 2.6g | 1.5g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 181kcal | 10.4g | 15.1g | 8.7g | 3.2g |