Porsaan palapaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%		121g	131kcal	25.4g	0g	3.1g	0g
Oivariini, 75		4g	27kcal	0g	0g	3g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		6g	21kcal	0.7g	4.3g	0.1g	0.2g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	276g	358kcal	52.2g	8.6g	12.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	138g	179kcal	26.1g	4.3g	6.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	69g	90kcal	13.1g	2.2g	3.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	130kcal	18.9g	3.1g	4.5g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu