Porsaan palapaisti
1386
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5% | 302g | 327kcal | 63.5g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 10g | 68kcal | 0.1g | 0.1g | 7.5g | 0g | |
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 15g | 53kcal | 1.8g | 10.7g | 0.3g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 690g | 895kcal | 130.8g | 21.6g | 31.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 345g | 448kcal | 65.4g | 10.8g | 15.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 224kcal | 32.7g | 5.4g | 7.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 19g | 3.1g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu