Porsaan palapaisti
1386
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5% | 603g | 651kcal | 126.6g | 0g | 15.7g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 20g | 136kcal | 0.2g | 0.2g | 15g | 0g | |
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 30g | 105kcal | 3.6g | 21.3g | 0.6g | 0.9g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1376g | 1784kcal | 260.8g | 43g | 62.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 688g | 892kcal | 130.4g | 21.5g | 31.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 344g | 446kcal | 65.2g | 10.8g | 15.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 19g | 3.1g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu