Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelimaito, alpro (Alpro), annos 100g | 800g | 192kcal | 4g | 24g | 8.8g | 1.6g | |
Banaani, kuorittu | 480g | 418kcal | 5.1g | 87.8g | 1.9g | 8.6g | |
Fitfarm wpc 80 heraproteiinijauhe suklaa (Suomen lisäravinne), annos 30g | 40g | 158kcal | 29.1g | 2.9g | 3.2g | 1.2g | |
Maca-jauhe (Cocovi), annos 5g | 20g | 65kcal | 2.8g | 15g | 0.4g | 1.7g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 8g | 29kcal | 0.3g | 6.4g | 0.3g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 60g | 48kcal | 1.1g | 10.7g | 0.5g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 2816g | 1819kcal | 84.8g | 293.6g | 30.2g | 28.6g | |
Valittu annoskoko | 1408g | 909kcal | 42.4g | 146.8g | 15.1g | 14.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 704g | 455kcal | 21.2g | 73.4g | 7.6g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 3g | 10.4g | 1.1g | 1g |