Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelimaito, alpro (Alpro), annos 100g | 2000g | 480kcal | 10g | 60g | 22g | 4g | |
Banaani, kuorittu | 1200g | 1044kcal | 12.7g | 219.6g | 4.8g | 21.6g | |
Fitfarm wpc 80 heraproteiinijauhe suklaa (Suomen lisäravinne), annos 30g | 100g | 394kcal | 72.9g | 7.3g | 8.1g | 3g | |
Maca-jauhe (Cocovi), annos 5g | 50g | 163kcal | 7g | 37.5g | 1g | 4.2g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 20g | 73kcal | 0.7g | 15.9g | 0.7g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 150g | 120kcal | 2.7g | 26.7g | 1.2g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 7040g | 4547kcal | 212g | 734g | 75.6g | 71.6g | |
Valittu annoskoko | 3520g | 2273kcal | 106g | 367g | 37.8g | 35.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1760g | 1137kcal | 53g | 183.5g | 18.9g | 17.9g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 3g | 10.4g | 1.1g | 1g |