Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 1g | 1g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 178g | 135kcal | 3.3g | 27.5g | 0.4g | 1.8g | |
Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g | 75g | 17kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
Purjoviipaleet rainbow 200g | 50g | 10kcal | 0.6g | 1.5g | 0g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 73kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Porkkana | 290g | 95kcal | 1.8g | 16.1g | 0.6g | 7.4g | |
Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 225g | 38kcal | 4.3g | 4.7g | 0.4g | 0g | |
Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Apetina tuorejuusto, maustamaton (Arla), annos 200g | 100g | 200kcal | 8.5g | 3g | 17g | 0g | |
Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 70g | 189kcal | 10.5g | 2.1g | 15.4g | 0g | |
Kurkuma, annos 2g | 1g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2738g | 1816kcal | 60.6g | 117.6g | 115.8g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 1369g | 908kcal | 30.3g | 58.8g | 57.9g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 685g | 454kcal | 15.2g | 29.4g | 29g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 2.2g | 4.3g | 4.2g | 0.7g |