Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 10g | 27kcal | 0.9g | 1.7g | 1.8g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 310g | 236kcal | 5.8g | 48.1g | 0.6g | 3.1g | |
Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g | 131g | 30kcal | 1.3g | 5g | 0.1g | 0g | |
Purjoviipaleet rainbow 200g | 87g | 18kcal | 1.1g | 2.7g | 0g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 18g | 128kcal | 0.2g | 0.2g | 14g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 26g | 236kcal | 0g | 0g | 26.2g | 0g | |
Porkkana | 507g | 166kcal | 3.1g | 28.2g | 1g | 12.9g | |
Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 394g | 67kcal | 7.5g | 8.3g | 0.8g | 0g | |
Vesi | 612g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Apetina tuorejuusto, maustamaton (Arla), annos 200g | 175g | 350kcal | 14.9g | 5.2g | 29.7g | 0g | |
Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 122g | 331kcal | 18.4g | 3.7g | 26.9g | 0g | |
Kurkuma, annos 2g | 1.7g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4788g | 3177kcal | 106.4g | 206.2g | 202.2g | 32g | |
Valittu annoskoko | 2394g | 1589kcal | 53.2g | 103.1g | 101.1g | 16g | |
Annoskoko puolitettuna | 1197g | 794kcal | 26.6g | 51.6g | 50.6g | 8g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 2.2g | 4.3g | 4.2g | 0.7g |