Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 600g | 916kcal | 115.8g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 150g | 41kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 77kcal | 2.3g | 15.7g | 0.3g | 0.8g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 90g | 102kcal | 0.6g | 20.7g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 23g | 17kcal | 1g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 150g | 128kcal | 1.5g | 5.2g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2940g | 3155kcal | 251g | 113.2g | 183.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1470g | 1578kcal | 125.5g | 56.6g | 91.7g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 735g | 789kcal | 62.8g | 28.3g | 45.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.5g | 3.9g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu