Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 700g | 1069kcal | 135.1g | 0g | 58.8g | 0g | |
| Oliiviöljy | 35g | 310kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 26g | 90kcal | 2.7g | 18.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 105g | 119kcal | 0.7g | 24.2g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 26g | 19kcal | 1.2g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 175g | 149kcal | 1.7g | 6.1g | 12.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3430g | 3681kcal | 293g | 132.4g | 214g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1715g | 1840kcal | 146.5g | 66.2g | 107g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 858g | 920kcal | 73.3g | 33.1g | 53.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.5g | 3.9g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu