Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 100g | 153kcal | 19.3g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.7g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.1g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 15g | 17kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 3.7g | 2.8kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 25g | 21kcal | 0.2g | 0.9g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 490g | 526kcal | 41.8g | 19g | 30.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 263kcal | 20.9g | 9.5g | 15.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 132kcal | 10.5g | 4.8g | 7.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.5g | 3.9g | 6.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu