Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 50g | 27kcal | 2.3g | 0.9g | 1.5g | 0.4g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 8g | 4.8kcal | 0.8g | 0.4g | 0g | 5.8g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 70g | 420kcal | 16.8g | 4.6g | 37.8g | 0g | |
| Vehnälese | 4g | 9kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 1.5g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 8g | 23kcal | 2.4g | 0.2g | 1.4g | 2.4g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 510g | 1298kcal | 73.8g | 17.8g | 104.4g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 255g | 649kcal | 36.9g | 8.9g | 52.2g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 325kcal | 18.5g | 4.5g | 26.1g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.5g | 3.5g | 20.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu