Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 400g | 386kcal | 12g | 78.3g | 1.3g | 4g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 400g | 1281kcal | 107g | 0g | 95.7g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 400g | 253kcal | 12g | 19.2g | 14g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 78kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Juustoraaste (X-tra), annos 500g | 200g | 600kcal | 46g | 2g | 46g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 2g | 5.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
Voi | 25g | 181kcal | 0.3g | 0.1g | 20.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2988g | 5651kcal | 368.8g | 221.2g | 365.8g | 9g | |
Valittu annoskoko | 1494g | 2826kcal | 184.4g | 110.6g | 182.9g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 747g | 1413kcal | 92.2g | 55.3g | 91.5g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.3g | 7.4g | 12.2g | 0.3g |