Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 60g | 192kcal | 6.6g | 38.4g | 1.2g | 6.9g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 300g | 132kcal | 0g | 33g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 10g | 6kcal | 1g | 0.5g | 0g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 740g | 660kcal | 15.2g | 143.8g | 2.4g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 370g | 330kcal | 7.6g | 71.9g | 1.2g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 165kcal | 3.8g | 36g | 0.6g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu