Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 100g | 170kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Paprikajauhe | 1.3g | 4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.5g | |
Fetajuusto (Rainbow), annos 100g | 30g | 84kcal | 4.8g | 0.3g | 6.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 320g | 594kcal | 54.8g | 1.2g | 39.8g | 1g | |
Valittu annoskoko | 160g | 297kcal | 27.4g | 0.6g | 19.9g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 80g | 149kcal | 13.7g | 0.3g | 10g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 17.1g | 0.4g | 12.4g | 0.3g |