Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kasvislätyt

Ohjeessa käytetty porkkana-kukkiskeittoa 355g.

Mikä tahansa muukin käy.

Vatkaa sosekeittoon munat, jauhot ja suola.

Paista voissa pikkulättyjä.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa

Maumau

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		1.4g	3.9kcal	0.1g	0.3g	0.3g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		46g	35kcal	0.9g	7.1g	0.1g	0.5g
Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g		20g	4.5kcal	0.2g	0.7g	0g	0g
Purjoviipaleet rainbow 200g		13g	2.6kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		2.6g	19kcal	0g	0g	2.1g	0g
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g		3.9g	35kcal	0g	0g	3.9g	0g
Porkkana		75g	25kcal	0.5g	4.2g	0.2g	1.9g
Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g		58g	10kcal	1.1g	1.2g	0.1g	0g
Vesi		91g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Apetina tuorejuusto, maustamaton (Arla), annos 200g		26g	52kcal	2.2g	0.8g	4.4g	0g
Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g		18g	49kcal	2.7g	0.5g	4g	0g
Kurkuma, annos 2g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		110g	157kcal	13.8g	0.3g	11.3g	0g
Tattarijauho, Myllynparas		30g	102kcal	3.9g	20.3g	0.5g	1.6g
Ruokasuola jodioitu		3.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Fiber husk (1rkl=10g)		4g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	3.4g
Voi, 1 tl, 5 g		50g	365kcal	0.5g	0.5g	40g	0g
	Annoskoko tuplana	1105g	1720kcal	52.4g	72.6g	133.8g	14.8g
	Valittu annoskoko	553g	860kcal	26.2g	36.3g	66.9g	7.4g
	Annoskoko puolitettuna	276g	430kcal	13.1g	18.2g	33.5g	3.7g
	Arvot/100g	100g	156kcal	4.7g	6.6g	12.1g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=451943