ARSKAN MOSKOVAN PATA
Rouva raadelma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 539 grammaa
As
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 539 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan Sisäpaisti | 350g | 385kcal | 77g | 0.3g | 10.5g | 0g | |
| Hunaja | 20g | 66kcal | 0.1g | 16.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 63kcal | 1.9g | 12.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Aurajuusto | 57g | 193kcal | 11.3g | 0g | 16.4g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 67g | 260kcal | 1.4g | 1.5g | 28g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 33g | 6.6kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 467g | 280kcal | 7g | 60.6g | 0.5g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2156g | 2542kcal | 199.6g | 191.2g | 111.4g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 1078g | 1271kcal | 99.8g | 95.6g | 55.7g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 539g | 635kcal | 49.9g | 47.8g | 27.9g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.9g | 5.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu