ARSKAN MOSKOVAN PATA
Rouva raadelma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 539 grammaa
As
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 539 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan Sisäpaisti | 525g | 578kcal | 115.5g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
| Hunaja | 30g | 99kcal | 0.1g | 24.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 94kcal | 2.8g | 19.2g | 0.3g | 1g | |
| Aurajuusto | 85g | 289kcal | 17g | 0g | 24.6g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 100g | 390kcal | 2.1g | 2.2g | 42g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 50g | 10kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 700g | 420kcal | 10.5g | 91g | 0.7g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3235g | 3814kcal | 299.2g | 286.8g | 167.2g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 1618g | 1907kcal | 149.6g | 143.4g | 83.6g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 809g | 954kcal | 74.8g | 71.7g | 41.8g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 8.9g | 5.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu