ARSKAN MOSKOVAN PATA
Rouva raadelma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 539 grammaa
As
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 539 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan Sisäpaisti | 700g | 770kcal | 154g | 0.7g | 21g | 0g | |
| Hunaja | 40g | 132kcal | 0.2g | 32.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 126kcal | 3.7g | 25.7g | 0.4g | 1.3g | |
| Aurajuusto | 113g | 385kcal | 22.7g | 0g | 32.9g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 133g | 520kcal | 2.8g | 2.9g | 56g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 67g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 1.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 933g | 560kcal | 14g | 121.3g | 0.9g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4312g | 5084kcal | 399.2g | 382.6g | 223.2g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 2156g | 2542kcal | 199.6g | 191.3g | 111.6g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1078g | 1271kcal | 99.8g | 95.7g | 55.8g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.9g | 5.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu