ARSKAN MOSKOVAN PATA
Rouva raadelma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 539 grammaa
As
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 539 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan Sisäpaisti | 88g | 96kcal | 19.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Hunaja | 5g | 17kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.6g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Aurajuusto | 14g | 48kcal | 2.8g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 17g | 65kcal | 0.4g | 0.4g | 7g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 8.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 117g | 70kcal | 1.7g | 15.2g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 539g | 636kcal | 49.8g | 47.8g | 27.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 318kcal | 24.9g | 23.9g | 13.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 159kcal | 12.5g | 12g | 7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 8.9g | 5.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu