ARSKAN MOSKOVAN PATA
Rouva raadelma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 539 grammaa
As
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 539 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan Sisäpaisti | 175g | 192kcal | 38.5g | 0.2g | 5.2g | 0g | |
| Hunaja | 10g | 33kcal | 0g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 31kcal | 0.9g | 6.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Aurajuusto | 28g | 96kcal | 5.7g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 33g | 130kcal | 0.7g | 0.7g | 14g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 17g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 233g | 140kcal | 3.5g | 30.3g | 0.2g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1078g | 1271kcal | 99.6g | 95.6g | 55.6g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 539g | 635kcal | 49.8g | 47.8g | 27.8g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 318kcal | 24.9g | 23.9g | 13.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 8.9g | 5.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu