Rahka
Vaahdota kerma
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1129g | 670kcal | 110.7g | 33.9g | 4.5g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 632g | 329kcal | 3.2g | 70.8g | 0g | 8.8g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 903g | 2981kcal | 18.1g | 27.1g | 316.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5328g | 7960kcal | 264g | 263.6g | 641.2g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 2664g | 3980kcal | 132g | 131.8g | 320.6g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1332g | 1990kcal | 66g | 65.9g | 160.3g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5g | 4.9g | 12g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu