Allevo banaanivadelmakeitto
Allevopussi 33g
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Allevo jauhepussi | 17g | 59kcal | 6.6g | 6.8g | 1.3g | 1.7g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.6g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 333g | 152kcal | 16.4g | 18.4g | 2.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 76kcal | 8.2g | 9.2g | 1.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 38kcal | 4.1g | 4.6g | 0.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 4.9g | 5.5g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu