Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Proteiinilätty

Kaikki sekaisin sauvalla, paistetaan pannulla kookosöljyssä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Niina371
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g120g101kcal1.3g22g0.5g2.2g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 100g42kcal9.8g0.4g0.1g0g
Pudding mansikka-valkosuklaa (Fast), annos 30g20g68kcal15.4g0.9g0.2g2.2g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g5g43kcal0g0g5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana490g508kcal53g46.6g11.6g8.8g
Valittu annoskoko245g254kcal26.5g23.3g5.8g4.4g
Annoskoko puolitettuna123g127kcal13.3g11.7g2.9g2.2g
Arvot/100g100g104kcal10.8g9.5g2.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=452644