Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 747g | 247kcal | 24.7g | 36.6g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g | 374g | 1240kcal | 42.6g | 257.8g | 5.6g | 17.9g | |
Leivinjauhe | 6.2g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 498g | 169kcal | 1g | 35.4g | 1.5g | 9g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 75g | 32kcal | 7.3g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3400g | 3398kcal | 151.8g | 665g | 14.4g | 53.8g | |
Valittu annoskoko | 1700g | 1699kcal | 75.9g | 332.5g | 7.2g | 26.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 850g | 850kcal | 38g | 166.3g | 3.6g | 13.5g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 4.5g | 19.6g | 0.4g | 1.6g |