Jauhelihapihvit (fibrex+turkkis)
Laita sipulit kulhoon sulamaan.
Lisää turkkis ja fibrex + mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.
Anna turvota.
Lisää muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile uunipellille 12 pihviä.
Paista 225* reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Maumau
Lisää turkkis ja fibrex + mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.
Anna turvota.
Lisää muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile uunipellille 12 pihviä.
Paista 225* reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nautajauheliha (Rainbow), annos 400g | 250g | 687kcal | 42.5g | 0g | 57.4g | 0.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 13g | 7.7kcal | 1.3g | 0.6g | 0g | 9.4g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 83g | 100kcal | 2.7g | 3.1g | 8.3g | 0g | |
| Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g | 83g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 46g | 65kcal | 5.7g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 950g | 1758kcal | 106g | 14g | 141g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 475g | 879kcal | 53g | 7g | 70.5g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 238g | 440kcal | 26.5g | 3.5g | 35.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.2g | 1.5g | 14.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu