Jauhelihapihvit (fibrex+turkkis)
Laita sipulit kulhoon sulamaan.
Lisää turkkis ja fibrex + mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.
Anna turvota.
Lisää muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile uunipellille 12 pihviä.
Paista 225* reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Maumau
Lisää turkkis ja fibrex + mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.
Anna turvota.
Lisää muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile uunipellille 12 pihviä.
Paista 225* reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nautajauheliha (Rainbow), annos 400g | 450g | 1236kcal | 76.4g | 0g | 103.4g | 0.4g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 23g | 14kcal | 2.3g | 1.2g | 0.1g | 17g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 150g | 180kcal | 4.9g | 5.5g | 15g | 0g | |
| Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g | 150g | 35kcal | 1.5g | 5.7g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 82g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1710g | 3164kcal | 190.8g | 25.2g | 254g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 855g | 1582kcal | 95.4g | 12.6g | 127g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 428g | 791kcal | 47.7g | 6.3g | 63.5g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.2g | 1.5g | 14.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu