Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 800g | 1152kcal | 128g | 20g | 59.2g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 125g | 487kcal | 2.7g | 2.8g | 52.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 200g | 660kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 40g | 38kcal | 1.7g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 2333g | 4677kcal | 272.8g | 71.4g | 363.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 1167g | 2338kcal | 136.4g | 35.7g | 181.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 583g | 1169kcal | 68.2g | 17.9g | 90.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.7g | 3.1g | 15.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu