Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 90g | 271kcal | 0.1g | 66.7g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 30g | 219kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 966g | 1256kcal | 43.5g | 95.6g | 70.5g | 9.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2172g | 3492kcal | 87.8g | 325.2g | 189g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1086g | 1746kcal | 43.9g | 162.6g | 94.5g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 543g | 873kcal | 22g | 81.3g | 47.3g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu