Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 150g | 452kcal | 0.1g | 111.1g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 50g | 365kcal | 0.5g | 0.5g | 40g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 1610g | 2093kcal | 72.5g | 159.4g | 117.5g | 16.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3620g | 5820kcal | 146.2g | 542g | 315g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 1810g | 2910kcal | 73.1g | 271g | 157.5g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 905g | 1455kcal | 36.6g | 135.5g | 78.8g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu