Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 7.5g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 81g | 105kcal | 3.6g | 8g | 5.9g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 181g | 291kcal | 7.2g | 27.2g | 15.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 146kcal | 3.6g | 13.6g | 7.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 73kcal | 1.8g | 6.8g | 4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu