Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 75g | 226kcal | 0.1g | 55.6g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 183kcal | 0.2g | 0.2g | 20g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 805g | 1047kcal | 36.2g | 79.7g | 58.8g | 8.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1810g | 2910kcal | 73g | 271g | 157.6g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 905g | 1455kcal | 36.5g | 135.5g | 78.8g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 453g | 728kcal | 18.3g | 67.8g | 39.4g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu