Porkkanalätyt
Stockmannin sivuilla olevista juuresletuista muokattu.
Sekoita raasteeseen muna, perunajauho ja mausteet.
Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Sekoita raasteeseen muna, perunajauho ja mausteet.
Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 500g | 164kcal | 3.1g | 27.8g | 1g | 12.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 10g | 34kcal | 0g | 8.2g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 40g | 292kcal | 0.4g | 0.4g | 32g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1210g | 1135kcal | 20.8g | 73.2g | 77.2g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 605g | 568kcal | 10.4g | 36.6g | 38.6g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 303g | 284kcal | 5.2g | 18.3g | 19.3g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 1.7g | 6g | 6.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu