Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 570g | 186kcal | 3.5g | 31.7g | 1.1g | 14.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 12g | 88kcal | 0.1g | 0.1g | 9.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 80g | 272kcal | 1.6g | 2.4g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1324g | 1092kcal | 10.4g | 68.4g | 77.4g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 662g | 546kcal | 5.2g | 34.2g | 38.7g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 331g | 273kcal | 2.6g | 17.1g | 19.4g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.8g | 5.2g | 5.8g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu