Porkkanainen kalakeitto
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 499g | 350kcal | 79.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Porkkana | 1039g | 340kcal | 6.4g | 57.8g | 2.1g | 26.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1786g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 5.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 17g | 51kcal | 1.7g | 5.7g | 2.3g | 0.2g | |
| Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g | 333g | 566kcal | 11.7g | 18.3g | 49.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7360g | 2612kcal | 199.4g | 163.6g | 111.6g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 3680g | 1306kcal | 99.7g | 81.8g | 55.8g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1840g | 653kcal | 49.9g | 40.9g | 27.9g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.7g | 2.2g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu